Det är arbetsgivarens skyldighet enligt Arbetstidslagen (§ 15) att planera dagen så att du aldrig jobbar längre än fem timmar utan rast. För oss betyder det 07:00-12:00 sen rast i 30 minuter, sen längst fram till 17:30 innan du ska ha en ny rast. Just det, en ny rast. I lunchrummet på kontoret. Om din chef kräver att du ska jobba längre än 17:30 så ska du fråga hur det blir med den andra rasten (och vad du ska äta då). Kan chefen inte svara hur det blir med andra rasten då får du inte heller jobba efter 17:30! Ställa krav på din chef – kräv planerade raster, även vid övertidsarbete!
Thomas Gorin. Ordförande i Citymailklubben Väst/SEKO 